【マンガ】寝つきの悪かった私が一瞬で眠れるようになった方法 pic.twitter.com/Bw8IKK7Xgf
— ながりょー🎻🎹🎨 (@micorun) November 13, 2018
寝れないから睡眠法を探してたら
二分で寝れる米軍睡眠法の他に、メトロノームの音が良いというのを見つけた
Twitterでそんな感じのことつぶやいてた人が
寝トロノームっていうメトロノームの音のアプリ作ってたから試してみたのだ
音量はぎりぎりまで小さくして、ちょっと聞こえるぐらい
メトロノームの種類は何種類もあったからクロノトリガーのOPの時計の音っぽいメトロノームにしてペースは20に、そしてタイマーもつけた結果…
五分後ぐらいにスヤスヤして、七時間寝れたのだ
これは優勝まったなし！
なんか「メトロノームは母親の心音に似てるからよく寝れる」とか見た
実際は知らないし、無理やり理由つけただけじゃないの…
理由は無くてもなんか効く、それで良いと思うのだ
まあでも、暑いと寝れないからクーラーつけっぱは必要不可欠だと思う
最初寝れても暑いと起きる
ついでになんかいい感じの枕とかもいるのだ
ちなみに私は寝る時枕が5つは無いと寝れない
日によったら6つぐらいになってる
頭の枕、腕の枕、背中枕、抱きまくらその1、抱きまくらその2なのだ
枕が一個で寝れない人は、枕増やしていい感じのポジション見つけるのも良いと思うのだ、何か違和感がある所に枕置くと良い感じになるのだ
ひょっとしたら、個人的には当たり前だった枕の数が睡眠に関係している…？
ちなみに雑に絵で書くとこんな感じなのだ
たまに頭枕がふえる
ものすごく違和感なく寝れる
そのせいか枕が一つの他人の家で寝る時滅茶苦茶寝心地が悪いのだ
違和感まみれなのだ
皆もたくさん枕買おう
どんな枕か…？なんでもいいんじゃないかな…
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